Masaż relaksacyjny
Gdy ciało mówi „dość”, a myśli nie chcą zwolnić – daj sobie coś więcej niż odpoczynek
Daj sobie prawdziwe odprężenie.
W Fixform wierzymy, że relaks to nie luksus – to potrzeba. Masaż relaksacyjny to zaproszenie do spokoju – bez obowiązków, bez hałasu, bez pośpiechu. Tylko Ty, cisza, aromatyczne olejki i ciepły, kojący dotyk, który łagodzi napięcia i pozwala odetchnąć głębiej.
Co to jest masaż relaksacyjny?
To delikatna technika masażu, której celem jest rozluźnienie ciała i wyciszenie umysłu. Zabieg koncentruje się na mięśniach karku, pleców, ramion i nóg – tam, gdzie stres i napięcie kumulują się najczęściej.
W trakcie sesji:
- używamy aromatycznych olejków, takich jak lawenda, rumianek czy cytrusy,
- stosujemy miękkie głaskania, rozcierania i uciski, które odprężają, ale nie męczą,
- budujemy atmosferę ciszy, spokoju i pełnej obecności terapeuty – wszystko po to, abyś znów poczuł/a się sobą.
Dla kogo jest ten masaż?
✔️ Dla osób zestresowanych, zmęczonych, przebodźcowanych
✔️ Dla tych, którzy czują napięcie w ciele i nie potrafią „odpuścić”
✔️ Dla wszystkich, którzy potrzebują bezpiecznej przestrzeni, by odpocząć – fizycznie i emocjonalnie
✔️ Dla tych, którzy chcą poprawić sen, koncentrację i ogólne samopoczucie
Nie potrzebujesz skierowania. Nie musisz mieć konkretnego bólu.
Wystarczy, że chcesz poczuć się lepiej.
Wybierz Usługę
Wybierz Termin
Wizyta w Poradni
Co możesz zyskać dzięki masażowi relaksacyjnemu?
- rozluźnienie spiętych mięśni (szczególnie karku, barków i pleców)
- redukcję stresu i napięcia emocjonalnego
- poprawę jakości snu i koncentracji
- poczucie lekkości, spokoju i wewnętrznej równowagi
- przyjemność wynikającą z bycia zaopiekowanym, bez oczekiwań
Jak wygląda masaż relaksacyjny w Fixform?
- Trwa zwykle 60 minut, choć czas może być dopasowany do Twoich potrzeb.
- Zabieg odbywa się w ciepłym, przytulnym gabinecie, przy przygaszonym świetle i delikatnej muzyce.
- Możesz wybrać swój ulubiony olejek zapachowy – zapytamy Cię o to przed rozpoczęciem.
- Masaż wykonuje doświadczony terapeuta, który słucha Ciebie i Twojego ciała.
Nie spiesz się. Nie oceniaj. Po prostu pozwól sobie odpocząć.
Najczęściej Zadawane Pytania
Tak, masaż relaksacyjny jest doskonałą metodą redukcji stresu i napięcia. Poprzez delikatne techniki masażu i aromaterapię, pomaga on uwolnić napięcie mięśniowe oraz przywrócić spokój i równowagę wewnętrzną.
Tak, masaż relaksacyjny może być korzystny dla osób z dolegliwościami fizycznymi, takimi jak bóle mięśniowe czy sztywność stawów. Jednakże zawsze warto skonsultować się z terapeutą, aby dostosować masaż do indywidualnych potrzeb i ograniczeń.
Tak, wiele poradni oferuje możliwość wyboru ulubionego olejku zapachowego podczas sesji masażu relaksacyjnego. Olejki takie jak lawenda, rumianek czy cytryna mogą dodatkowo wspomóc relaksację i poprawić samopoczucie.
Tak, regularne sesje masażu relaksacyjnego mogą pomóc w redukcji stresu i poprawie relaksacji, co może prowadzić do lepszego snu. Jednakże efekty mogą się różnić w zależności od indywidualnych potrzeb i stylu życia.
Standardowa sesja trwa 60 minut. Możemy też zaproponować krótszą (np. 30 min) lub dłuższą – zależnie od Twoich potrzeb i dostępności.
Tak – szczególnie jeśli bóle są wynikiem napięcia i stresu. Masaż relaksacyjny nie jest terapią leczniczą, ale często przynosi realną ulgę przy bólach karku, barków, pleców czy głowy.
Masaż relaksacyjny ma na celu odprężenie i wyciszenie, działa kojąco na układ nerwowy i redukuje stres. Masaż klasyczny skupia się bardziej na leczeniu dolegliwości mięśniowych, poprawie krążenia i regeneracji organizmu. Różnią się także intensywnością – relaksacyjny jest delikatny, a klasyczny często mocniejszy i bardziej techniczny.